Defectos del Wedge 12 / Mover energía atrás en el Downswing

30 PGA Catalunya (Tour)

En este defecto terminas el swing con un movimiento “hacia atrás” de tu cuerpo.

El efecto sobre el ángulo de ataque es que aplana el swing. Crea contacto con el suelo detrás de la bola, con golpes pesados -contacto con el césped antes de la bola-, filazos -contacto muy arriba de la bola-, y dropkicks – golpes al suelo con rebote a la bola.

¡No! Parte alta del cuerpo y cabeza moviéndose atrás en la línea del objetivo Peso sobre el pie trasero.

¡Si! Parte alta del cuerpo y cabeza moviéndose hacia el objetivo Peso sobre el pie delantero.

CÓMO SOLUCIONARLO: Ejercicio de la Barra Energética

Coloca algo blando, como una barra energética, debajo del pie tractor -el derecho- al colocarte, asegurándote de que apenas apoyes el pie sobre él.

El objetivo es hacer tu swing de Wedge Delicado sin romper la barra.

Este ejercicio crea conciencia sobre el equilibrio y te obligará a realizar un movimiento en el que la energía fluya adelante hacia el objetivo en tu downswing.

Nota: Muchos jugadores que alejan hacia atrás la cabeza o la parte superior del cuerpo en la fase descendente suelen subir el palo con la cara cerrada y tratan así de compensarlo. Por tanto, verifica el ángulo de la cara en el tope de la subida y corrígelo si es necesario.

También puedes realizar el Ejercicio de la Sombra.

¿Que tal un vistazo al video?